信阳味道

番茄意大利面

用料
意大利面50g
芹菜叶50g
西红柿150g
橄榄油适量
适量
番茄酱适量
番茄意大利面的做法步骤
养生食谱大放送

   1.先把水放点盐煮开

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   2.水开后放意大利面

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   3.煮好后过过凉水

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   4.沥水放点橄榄油

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   5.芹菜叶切碎末

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   6.然后放入橄榄油炒西红柿和芹菜叶碎末

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   7.关火放入意大利面拌匀

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   8.最后加点番茄酱和盐,这是孩子喜欢的口味

小贴士

   意大利面的食疗价值:意大利长面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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